夏季天热容易烦躁，往往就会影响到睡眠，再加上，在职场上打拼的女人，精神压力大、过度疲劳，就会影响到睡眠质量，长此以往肾上腺皮脂功能下降，就会引起色素沉着。此外，睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，也会影响黑色素颗粒的产生。要预防和改善色斑，就要内外兼修。
第三件事：过度美白，皮肤只会越来越差
在"一白遮百丑"的信念信奉下，为了让自己看上去肌肤更白嫩，有些女性为了美白会反复使用磨砂膏或做一些化学脱皮，让皮肤表皮角质层脱离，做得太过频繁反而导致皮肤光敏感，太阳一晒就起红疹子，出现更为严重的色素沉着，好心办了坏事。
色斑最怕它，每天补点，清除黑色素，夏季不长斑！
营养师指出，从食物中吃出防斑力，可借由食物营养物质，每天补点，清除黑色素，夏季不长斑！
联系我时，请说是在微同城信息网看到的，谢谢！
